【スイッチ】運動・フィットネス系のゲームソフトを紹介!!|自宅でいい汗流しましょう

スイッチ 運動 フィットネス

 

自宅で簡単フィットネス!!

ニンテンドースイッチには、自宅で楽しく運動ができるゲームソフトがいくつか発売されています。

 

この記事ではニンテンドースイッチで遊ぶことができる運動・フィットネス系のゲームソフトを紹介しています。

紹介しているゲームソフトの本数は少ないですが、どれも本格的に体を動かすことができるタイトルとなっています。

 

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リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

リングフィットアドベンチャーは、部分的な筋トレを重視した話題のフィットネスゲームです。

 

Joy-Conをリングコンとレッグバンドにセットすることで、体の各部位の動きを認識する仕組みになっています。

リングコンを押したり引っ張ったり、持ち上げて傾けたりと様々な方法で各部位を効果的に鍛えられます。

力センサー内蔵で程よい負荷もあり、ただのゲームと侮れないハードさがあります。

 

リングフィットアドベンチャー

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

メインとなるアドベンチャーモードでは、フィールドを進んで敵を倒していきます。

操作は全てフィットネスで、ジョギングをすれば主人公がフィールドを走り、フィットネスをすれば敵に攻撃ができます。

攻撃や防御、回復などスキルに合わせたフィットネスを繰り返す必要があり、敵を1体倒すのも意外と時間がかかります。

1日30分のプレイでクリアまで約3ヶ月掛かるという大ボリュームで、続けていればクリアする頃にはかなり鍛えられるはずです。

 

リングフィットアドベンチャー

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

他にもフィットネスゲームを短時間で楽しめるミニゲームや、ひたすら運動の回数を重ねるシンプル、鍛えながら音ゲーできるリズムゲームなど、様々なモードを収録。

プレイ時間や消費カロリー、スコアなどが記録され、スコアは世界中のプレイヤーと比較できます。

 

また、ゲームを起動せずリングコンだけでながらフィットネスをすることも可能。

回数もちゃんと記録されます。

年齢や普段の運動習慣に合わせて負荷が設定されるため、無理なく続けられます。

 

 

fit boxing

フィットボクシング

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

本作は、リズムゲーム感覚で楽しくボクササイズを楽しめるフィットネスゲームです。

 

Joy-Conを両手に持ち、洋楽に合わせて下半身でリズムを取りながら、流れてくるジャブ・ストレート・フック・アッパーなどのアイコンに合わせてパンチを繰り出しましょう。

ダイエット、体力強化、健康維持といった目的や鍛えたい部位、設定時間によってパンチの組み合わせや曲のスピードが変わります。

何度もプレイすると新しいコンビネーションが解放され、パンチだけでなくステップや上下に避ける動きが追加。

楽しいですがなかなかにハードな全身運動を自宅で行えます。

 

フィットボクシング

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

プログラムが終われば消費カロリーやパンチ数、体年齢が表示されます。

累計の消費カロリーやパンチ数のデータや日ごとのデータ推移なども見ることができ、自宅でもモチベーションをしっかり維持できます。

プレイ中はインストラクターがお手本を見せながら応援してくれます。

プレイ日数や累計パンチ数などで衣装が貰え、自由にカスタマイズできます。

 

フィットボクシング

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

本作は2人用のモードも収録。

協力してコンボを繋いでいくデュエットモードと、パンチと防御を駆使して対戦するバーサスモードを楽しめます。

 

 

fit boxing2

fit boxing2

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

ボクササイズゲームとして人気のあったフィットボクシングの第二作目です。

 

ゲームシステムは前作と同じ。

ジャブやストレート、フックやアッパーなどのボクシングアクションをタイミングよく繰り出していきましょう。

 

前作からの主な追加・変更点はこちら。

  • ステップなど一部のアクションを除外できる
  • 気分に合わせてデイリーモードの時間が選択できる
  • デイリーモードのエクササイズを変更可能
  • 高負荷の鬼モード追加

fit boxing2

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

かゆい所に手が届くような細かい調整がされていますね。

これからフィットボクシングを購入しようと考えている人は、第二作目のこちらを購入することをおすすめします。

 

 

ジャストダンス2020

ジャストダンス2020

出典:https://www.youtube.com/watch?v=IR-ap74IhLs

 

本作は、自宅で簡単に楽しくダンスを楽しめるゲームです。

 

Joy-Conを片手に持ってお手本に合わせてダンスをするだけ。

難しい操作なしで本格的なダンスを何度でも楽しむことができます。

Sweatモードをオンにしていれば消費カロリーが表示され、ダイエットや運動不足の解消にもなります。

子供向けの簡単で健康的なダンスを楽しめるキッズモードも収録しているため、小さい子どものいる家族でも十分楽しめます。

 

ジャストダンス2020

出典:https://www.youtube.com/watch?v=IR-ap74IhLs

 

1人はもちろん、Joy-Conが人数分あれば最大6人で一緒にプレイ可能です。

オフラインでもオンラインでも遊ぶことができるため、家族や友達と盛り上がること間違いなし。

チームを組んでダンスバトルもできます。

 

ジャストダンス2020

出典:https://www.youtube.com/watch?v=CtUOf9YrAV8

 

収録楽曲は人気の洋楽40曲以上。

ノリノリな楽曲はもちろん、「アナと雪の女王2」の「イントゥ・ジ・アンノウン」などの話題曲で踊ることができます。

また、購入後はサブスクリプションサービス「Just Dance Unlimited」を1ヶ月無料でお試し可能。

なんと500曲以上の追加曲をプレイできます。

 

 

ジャストダンス2021

ジャストダンス2021

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

ジャストダンスの新しいバージョンです。

 

基本的なゲーム内容は前作のジャストダンス2020と同じ。

Joy-Conをもって楽しくダンスエクササイズが楽しめます。

 

ジャストダンス2021

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

40曲以上の新しい曲が追加されています。

中でも注目は日本向けに収録されたDA PUMPの「U.S.A.」。

収録曲が洋楽中心になっているので、日本の有名曲が入っているのはうれしいですね。

 

 

FiNC HOME FiT

FiNC HOME FiT

出典:https://www.amazon.co.jp/

 

格闘技の動きをベースとしたフィットネスゲームです。

 

似たようなゲームとしてFitBoxingがありますが、以下のような点で差があります。

  • 足を使った蹴りの運動がある
  • 一回のエクササイズ時間が短く激しいものがある

 

ゲームにはレクチャーがあまりなく、求められる動作も多いのでFitBoxingよりは難しめです。

FitBoxingとは異なる格闘技のアクションを楽しみたい人におすすめです。

 

 

体を動かして遊べるその他のゲームソフト

 

上で紹介したソフトより運動量は落ちるのですが、そのほかにも体を動かして遊ぶことができるタイトルがあるので紹介しておきます。

専用コントローラーが必要だったりするので、購入する前には気を付けて下さい。

 

マリオテニス エース
マリオゴルフ スーパーラッシュ
太鼓の達人 Nintendo Switchば~じょん!
ARMS
1-2Switch

 

 

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